Mache Sport zur Routine
Motivation lässt dich beginnen, Routinen lassen dich weitermachen.
In 5 einfachen Schritten zu deiner Sportroutine
Endlich wieder mehr Sport!
Nutze Habiz schon eine Weile und habe es mit der App geschafft wieder mehr Sport zu machen. Vielen Dank dafür. Das Design ist auch wirklich Mega! Ein toller Überblick und Statistiken über die Trainingseinheiten. Das motiviert gleich nochmal mehr, weil man ja die „Punkte“ sammeln möchte. 😅
Die App ist auf das Wesentliche reduziert, ohne viel Drumherum. Super ist auch, dass es einen günstigen Lifetime Preis gibt!
von Annlimas
Sehr zufrieden, klare Empfehlung
Macht Spaß zu sehen wie man die Kacheln füllt und ein Muster bekommt. Dazu ein super schönes und schlichtes Design. Weiter so. Nutze die App total gerne.
von lelo_!
Individuelle Sportroutine
Plane deine eigene Sportroutine aus über 80 Sportarten.
Automatisches Tracking
Nutze deine Daten aus Apple Health für ein automatisches Tracking.
Motivation durch Ziele
Setze dir motivierende Ziele und steigere dich Schritt für Schritt.
Flexible Erinnerungen
Nutze Erinnerungen, damit du kein Training verpasst.
Features
Dein Routine-Score
Der Routine-Score ist ein Indikator, der dir zeigt, wie regelmäßig du Sport machst. Er bewertet deine Trainingskonstanz und hilft dir, eine nachhaltige Sportroutine aufzubauen.
Der Score liegt zwischen 0% und 100%. Ein hoher Wert (> 75%) bedeutet, dass du deine sportlichen Aktivitäten über einen längeren Zeitraum sehr konstant durchführst. Er bewertet dabei nicht, wie lange oder intensiv du trainierst.
Deine individuelle Sportroutine
Erstelle aus einer Vielzahl von Sportarten deine eigene Sportroutine. Entscheide an welchen Tagen du trainieren möchtest und die Dauer deiner Workouts.
Auf Basis deiner Einstellungen bekommst du täglich eine Übersicht der anstehenden Trainingseinheiten. Aktiviere zusätzlich die Erinnerungen, damit du kein Training verpasst.
Automatisches Tracking
Die Habiz App ermöglicht es dir deine Aktivitäten automatisch über Apple Health zu tracken ohne manuell Daten eintragen zu müssen. Nutzt du z.B. eine Apple Watch um sportliche Aktivitäten zu tracken, werden diese Trainings automatisch in der App angezeigt.
Du kannst auch andere Trainings- und Fitnessapps verwenden. Es muss nur die Apple Health Synchronisation aktiviert sein. Ein manuelles Hinzufügen von Trainingseinheiten ist ebenfalls möglich.
Tracke über 80 vordefinierte & selbst erstellte Sportarten
Du kannst mit Habiz über 80 verschiedene vordefinierte & selbst erstelle Sportarten tracken.
Ob Laufen, Radfahren, Krafttraining, Schwimmen oder Fußball – bei uns findest du mit Sicherheit deinen Sport!
Mehr Motivation durch Ziele
Ziele sind ein gutes Mittel, um langfristig motiviert zu bleiben und sich stetig zu verbessern.
Wähle, ob du eine bestimmte Dauer, Anzahl an Aktivitäten, Distanz oder Aktivitätsenergie als Ziel möchtest. Lege außerdem fest, ob du dein Ziel täglich, jede Woche oder jeden Monat erreichen möchtest.
Die WHO empfiehlt z.B. erwachsenen Personen ab 18 Jahren mindestens 2,5 Stunden pro Woche moderat körperlich aktiv zu sein. Setze dir doch dies als Ziel!
Fortschritt immer im Blick
Diagramme zeigen dir auf einen Blick deinen Fortschritt bei der Dauer und Anzahl der Aktivitäten.
Hast du dir ein Ziel gesetzt, siehst du direkt wo du gerade stehst. Wähle zwischen Wochen- und Monatsansicht aus.
Historie deiner Aktivitäten
Die Historie der letzten 12 Monate gibt dir einen guten Überblick über deinen Trainingserfolg. Du siehst auf einen Blick wie aktiv du in dem jeweiligen Monat warst.
Kennzahlen wie Anzahl der Aktivitäten, Trainingsdauer, durchschnittliche Wochenaktivitäten und durchschnittliche Trainingsdauer pro Woche zeigen dir, ob du auf dem richtigen Weg bist.
Hol dir jetzt die Sportroutinen App für dein iPhone!